Cómo quitar puntos negros

Descubre qué causa los puntos negros y aprende métodos efectivos de prevención, además de tratamientos específicos, para lograr una piel sana.

En este artículo encontrarás:

Tiempo de lectura: 6 minutos

¿Qué son los puntos negros?
Causas
Consejos para quitar puntos negros
Rutina de skincare para puntos negros
Prevención
En resumen
Conclusiones
Preguntas frecuentes

Si te preguntas qué son y cómo se ven los puntos negros, aquí te lo contamos. Los puntos negros son pequeñas manchitas oscuras que aparecen cuando el sebo y las células muertas de la piel obstruyen los poros. Al contrario que los puntos blancos, están abiertos en la superficie, por lo que el contenido se oxida y se oscurece.

Hay dos tipos principales de poros obstruidos o comedones:

Comedones abiertos: Son los típicos puntos negros, donde el poro queda abierto y se expone a la oxidación que lo oscurece.
Comedones cerrados: También se les llama puntos blancos o granos y aparecen cuando el poro obstruido permanece cerrado y no se oxida.

Las áreas en las que más frecuentemente salen puntos negros son:

Cara:
Sobre todo en la nariz, la frente y la barbilla. Estas partes conforman la famosa zona T, donde suele haber mayor concentración de glándulas sebáceas y de producción de sebo, razón por la que aparecen los puntos negros.
Espalda:
Sobre todo en la parte superior y en los hombros, dos zonas con una piel más gruesa y glándulas sebáceas de mayor tamaño que las hacen propensas a la formación de puntos negros.
Pecho:
Debido a la mayor producción de grasa en esta zona, ya que el pecho concentra muchas glándulas sebáceas, se produce un exceso de sebo que se mezcla con las células muertas y obstruye los poros, formándose así los puntos negros.

¿Por qué salen los puntos negros?

Producción excesiva de sebo:
Cuando hay demasiada actividad en las glándulas sebáceas, se genera un exceso de sebo que tiende a obstruir los poros. Si se acumula y se combina con suciedad, se crea un ambiente perfecto para que los poros se bloqueen y se formen los puntos negros.
Células de piel muerta:
La acumulación de células de la piel muertas, unida al sebo, obstruye los poros. Si no se eliminan correctamente, las células muertas bloquean los folículos polisebáceos y contribuyen a la formación de puntos negros.
Hormonas:
Los cambios hormonales, especialmente durante la pubertad, la menstruación o el embarazo, pueden aumentar la producción de sebo. Las fluctuaciones de los niveles hormonales pueden estimular las glándulas sebáceas, haciendo que produzcan más grasa y aumentando las posibilidades de que aparezcan puntos negros.
Hábitos de skincare:
La falta de limpieza frecuente o el uso de productos comedogénicos (que bloquean los poros) pueden causar la aparición de puntos negros.
Dieta y estilo de vida:
Las dietas altas en grasas, el tabaco o el estrés pueden aumentar la producción de sebo y los problemas de la piel. Llevar un estilo de vida poco sano o hábitos alimenticios nocivos propulsará la producción de sebo y agravará los problemas de la piel, aumentando las posibilidades de que aparezcan puntos negros.
Genética:
La genética también influye en la producción de sebo de la piel o la estructura de los poros, aumentando las probabilidades de tener puntos negros.

Tratamientos para puntos negros

Seguro que te has preguntado cómo quitar los puntos negros de la cara o cómo quitar un punto negro enquistado, pero te advertimos que los dermatólogos dicen que no existe una forma segura e inmediata de hacerlo sin riesgo de inflamación o infección. No obstante, hay un par de cosas que puedes probar para hacerlos menos visibles, como por ejemplo:

Vapor:
Aplica vapor en el rostro durante 5-10 minutos para ablandar la suciedad y el sebo y abrir los poros. Esto hará que sea más sencillo limpiar la piel en profundidad y quitar los puntos negros de forma eficaz.
Ten mucho cuidado con el agua caliente y el vapor. Lo mejor es inclinarse sobre un cuenco con agua caliente y una toalla sobre la cabeza o usar un vaporizador facial.
Limpia la piel a diario, pero no en exceso:
Limpiar la piel demaisado puede eliminar los aceites naturales y disparar la producción de sebo para compensarlo, lo que causará más puntos negros. Es importante usar productos suaves siempre que sea posible.
Evita apretar los puntos negros:
Siempre debes evitar usar técnicas agresivas como quitar puntos negros de la nariz por la fuerza, ya que esto puede agravar el estado de la piel y hacer más mal que bien.
Tiras adhesivas:
Las tiras adhesivas para quitar puntos negros en la nariz o en otras zonas pueden ser útiles. Actívalas con agua y, tras adherirse a los poros y actuar, los eliminarán junto al resto de impurezas de la superficie de la piel.

Rutina de skincare para puntos negros

Llevar una rutina de skincare eficaz y consistente puede ayudar a prevenir la aparición de puntos negros, además de a tratar las causas de su formación.

Prueba a implementar la siguiente rutina para prevenir los puntos negros:

1. Limpieza (mañana y noche):

Tanto por la mañana como por la noche, es crucial limpiar y purificar la piel a conciencia para eliminar el exceso de sebo o el maquillaje. Prueba NIVEA Derma Skin Clear Gel Limpiador para pieles con tendencia acneica. Contiene ácido salicílico y niacinamida para limpiar en profundidad y purificar los poros, reduciendo la aparición de imperfecciones.

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2. Exfoliación (2-3 veces por semana)

Los exfoliantes con ácido salicílico y niacinamida ayudan a reducir la obstrucción de los poros y a refinar la textura de la piel. Incorporarlos en la rutina de skincare de noche 2 o 3 veces por semana puede darte resultados óptimos.

3. Tónico (Opcional - mañana y noche):

Continúa con un tónico sin alcohol para equilibrar el pH de la piel y prevenir la formación de puntos negros. Esto te ayudará a eliminar impurezas residuales que hayan quedado después de la limpieza y a cerrar los poros para evitar que se obstruyan. También ayuda a controlar la producción y acumulación de sebo.

4. Sérum (solo por la mañana)

Puedes valorar usar un sérum con niacinamida para tratar los puntos negros y regular la producción de sebo. Esto también puede ayudar a reducir la obstrucción de los poros y a controlar la formación de puntos negros, consiguiendo así una complexión más radiante.

NIVEA Derma Skin Clear Sérum Reequilibrante y Perfeccionador está enriquecido con pro-vitamina B5, niacinamida y ácido hialurónico para ayudar a reducir las imperfecciones, suavizar la piel y reforzar su barrera, previniendo de manera efectiva la acumulación de grasa y suciedad que forma los puntos negros.

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5. Exfoliación química (solo por la noche):

Se suele recomendar para hacer 1-2 veces por semana y consiste en la aplicación de un producto exfoliante en la piel, que actuará durante unos minutos y luego se enjuagará abundantemente con agua. NIVEA Derma Skin Clear Peeling Exfoliante de Noche es un exfoliante suave que puede dejarse sobre la piel y usarse a diario. Contiene ácido salicílico, ácido glicólico y niacinamida para exfoliar suavemente la piel, eliminar las células de piel muerta y desobstruir los poros, previniendo así la acumulación de residuos que da lugar a los puntos negros. Este tratamiento está pensado para usarse por la noche como el último paso de la rutina para que actúe mientras duermes. Lee las instrucciones de uso del paquete con atención antes de probarlo.

6. Hidratación (mañana y noche):

Si tienes sensación de sequedad en la piel, prueba a usar un hidratante ligero y no comedogénico para prevenir los puntos negros. Esto ayudará a regular la sobreproducción de sebo y el riesgo de formación de puntos negros. Recuerda no utilizar un hidratante después de NIVEA Derma Skin Clear Peeling Exfoliante de Noche, ya que puede reducir su eficacia.

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7. Protector solar:

Aplica un protector solar de amplio espectro para obtener protección inmediata ante rayos UVA/UVB. Con su complejo antiimperfecciones y niacinamida, NIVEA Fluido Facial Derma Skin Clear FP 50+ es una buena opción para evitar la obstrucción de los poros y las imperfecciones, ya que absorbe el exceso de sebo de la piel sin dejar sensación grasa.

Cambios en tu estilo de vida para prevenir los puntos negros

Alimentación:
Lleva una dieta equilibrara y rica en frutas, verduras y cereales integrales. Los alimentos nutritivos son en general buenos para la piel y te ayudan a controlar la producción de sebo.
Hidratación:
Bebe mucha agua para mantener la piel hidratada, ya que esto ayudará a preservar la elasticidad de la piel y a reducir el riesgo de sobreproducción de sebo.
No te toques la cara:
Para evitar traspasar la suciedad y la grasa de las manos a la cara, lo mejor es minimizar el contacto. Esto también frenará el traslado de bacterias y otras sustancias que pueden causar imperfecciones y qué hacer cuando un punto negro no sale.
Mantén el estrés a raya:
Practica técnicas desestresantes como la meditación o el ejercicio. Al reducir los niveles de estrés, también se reduce la producción de hormonas que pueden estimular las glándulas sebáceas y hacer que salgan puntos negros.

Quitar puntos negro

En resumen

Consistencia:
Aférrate a tu rutina de skincare y síguela a diaro para obtener los mejores resultados.

Limpia los instrumentos de maquillaje:
Lava brochas y esponjas con frecuencia para que no se acumulen las bacterias.

Evita tocar tu cara:
Minimiza la transferencia de suciedad y grasa de las manos a la cara.

NIVEA Derma Skin Clear

La innovadora gama NIVEA Derma Skin Clear está formulada para que tengas una piel más radiante y refinada. Gracias a las propiedades limpiadoras del ácido salicílico y la niacinamida, desobstruye los poros y reduce la aparición de puntos blancos y negros con su uso regular. Si tienes una piel propensa a imperfecciones y brotes de acné, esta gama de alta calidad puede ser la solución que estás buscando.

Como siempre, si aplicas un nuevo producto, debes seguir las instrucciones de la etiqueta y consultar a un dermatólogo si sufres reacciones inesperadas o no ves mejoras después de entre 4 y 8 semanas de uso regular.

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Conclusiones

Los puntos negros están causados por factores como la producción excesiva de sebo, los cambios hormonales, los malos hábitos o la genética. Es recomendable seguir una rutina de skincare con una limpieza suave y exfoliación regular. Opta siempre por productos no comedogénicos para prevenirlos con eficacia, sigue un estilo de vida saludable para mejorar la salud de la piel y, si te encuentras con puntos negros persistentes, busca consejo médico para recibir un tratamiento efectivo sin dañar la piel.

Preguntas frecuentes

¿Los puntos negros se quitan solos?

A veces, los que no se quitan pueden desaparecer solos con el tiempo, pero los más profundos seguirán obstruyendo los poros si no se extraen.

¿Qué hacer cuando un punto negro no sale?

Te recomendamos quitar los puntos negros con productos para la piel como el ácido salicílico, los AHAs, que exfolian la piel y eliminan las células muertas, o niacinamida, que reduce la producción de sebo.

¿Es bueno apretar los puntos negros?

Aunque es tentador, intentar sacarlos con los dedos no es recomendable, ya que se puede dañar la piel y causar cicatrices y manchas.

¿Qué pasa si se ignoran los puntos negros?

Si no se tratan, los puntos negros pueden transformarse en granos y causar daños en la piel.

¿Qué son los comedones?

Son poros o folículos pilosebáceos que se han bloqueado con bacterias, grasa y células de piel muerta y que toman un ascpecto de un punto oscuro o claro o de un grano.