Mujer joven usando NIVEA Luminous630 Crema Antiestrías y Manchas

Estrías en el embarazo

Descubre las causas, los métodos de prevención y cómo reducir estrías después del embarazo.

En este artículo encontrarás:

¿Dónde aparecen las estrías del embarazo?

Las estrías aparecen cuando la piel se estira rápidamente debido al crecimiento o al aumento de peso, algo que ocurre durante el embarazo. Las zonas más habituales son el vientre, los muslos, el pecho, las caderas y las nalgas. Las estrías son una parte natural del embarazo, así que no deben preocuparte: acéptalas como consecuencia del bonito proceso de gestar a tu bebé. 

¿Qué aspecto tienen las estrías del embarazo?

Suelen ser líneas largas y estrechas que aparecen en la piel, normalmente de color rojo, morado o rosa en las primeras etapas de su formación y grisáceas o blanquecinas con el paso del tiempo. Las estrtías después del embarazo tienden a tener un ligero relieve y pueden picar o causar incomodidad.

¿Las estrías aparecen durante o después del embarazo?

Las estrías en el embarazo suelen aparecer en los últimos meses de gestación, aunque depende de la persona. En la mayoría de los casos se notan a partir del sexto o séptimo mes, cuando el vientre y el pecho se expanden y son más exigentes con la elasticidad de la piel. Su formación depende de la genética, del tipo de piel y del peso que se gane. No todas las mujeres las experimentan por igual.
background

Las 2 causas principales de las estrías en el embarazo

Mujer aplicando el suero de aceite corporal antiestrías NIVEA Luminous630
  1. Estiramiento de la piel por un aumento de peso rápido:
    A medida que el bebé crece, el cuerpo de la madre experimenta cambios y un rápido aumento de peso, especialmente en el abdomen, los pechos y los muslos. Este rápido estiramiento hace que las fibras elásticas de la piel se rompan y causen así las estrías.  

  2. Efecto de las hormonas sobre la elasticidad de la piel:
    Durante el embarazo, el aumento de los niveles de ciertas hormonas como el cortisol y el estrógeno pueden afectar a la dermis, la capa intermedia de la piel, y hacerla más propensa a las estrías. 

4 consejos para prevenir las estrías en el embarazo

Aunque es casi imposible prevenirlas por completo, hay ciertos consejos que puedes seguir para limitar su formación:
  1. Hidrátate por dentro y por fuera:
    Beber suficiente agua es recomendable tanto para el desarrollo del bebé como para mantener la piel hidratada y preservar su elasticidad.  
  2. Hidrata tu piel:
    Una piel hidratada será más elástica y soportará mejor el estiramiento producido durante el embarazo. Es beneficioso aplicar regularmente productos hidratantes con ingredientes como la vitamina E y el aceite de almendra, que ayudan a mantener la hidratación y la elasticidad de la piel. 
  3. Lleva una dieta equilibrada:
    Una dieta sana y equilibrada es esencial en el desarrollo del bebé y para la estructura y elasticidad de la piel, pero también ayuda a mantener a raya el riesgo de un aumento de peso repentino. Ingerir alimentos ricos en vitamina C y E, zinc y proteínas puede reforzar la salud de la piel y aumentar su capacidad para estirarse sin romperse. 
  4. Haz ejercicio a diario:
    Practicar un deporte o una actividad física adaptada a tu etapa del embarazo mejora la circulación sanguínea y ayuda a limitar el aumento de peso y el riesgo de sufrir diabetes.
En resumen

Estrías en el embarazo

¿Qué son las estrías del embarazo?:
Son roturas en la piel causadas por su estiramiento acelerado.  

¿Qué aspecto tienen?:
Al principio suelen verse como líneas rosáceas, rojas o moradas que se vuelven grisáceas o blanquecinas con el tiempo.  

Causas: 
Aparecen cuando la piel se estira rápidamente, algo que suele suceder durante el embarazo.  

Prevención: 
Bebe agua, hidrata tu piel con frecuencia, trata de ganar peso poco a poco, mantén una dieta sana y haz ejercicio regularmente para favorecer la elasticidad dela piel.  

¿Cómo eliminar las estrías del embarazo?

La hidratación es clave para tratar las estrías en el embarazo, por eso te damos algunos consejos para que uses un hidratante adecuadamente:

Escoge el hidratante adecuado:

Busca un hidratante formulado para pieles sensibles y que sea seguro de utilizar durante el embarazo. Opta por aquellos que contengan ingredientes como la manteca de cacao, la manteca de karité, el aceite de almendra o la vitamina E, conocidos por sus propiedades calmantes y nutritivas. 

Aplica un hidratante a diario:

Inclúyelo en tu rutina diaria de cuidado de la piel, recomendablemente después del baño o la ducha, cuando la piel aún está algo mojada. Así conservarás agua en la piel y la mantendrás suave y elástica. Masajea una cantidad generosa haciendo movimientos circulares en las áreas más propensas a las estrías, como el abdomen, el pecho, las caderas y los muslos.

Cremas corporales
Background

Tratamientos para las estrías después del embarazo

Si te preguntas cómo quitar las estrías moradas del embarazo o cómo quitar las estrías rojas después del embarazo, debes saber que es muy difícil que desaparezcan por completo. No obstante, te damos algunos consejos para mejorar su aspecto.
NIVEA Luminous630 Sérum Aceite Corporal Antiestrías

NIVEA Luminous630 Sérum Tratamiento Avanzado Corporal Antiestrías

Para ayudar a reducir la apariencia de las estrías después del embarazo, prueba NIVEA Luminous630 Sérum Tratamiento Avanzado Corporal Antiestrías, formulado con el ingrediente patentado de NIVEA Luminous630 para uniformizar el tono de la piel y dar resultados visibles en solo dos semanas. 

Su fórmula única en textura aceite-sérum sumada a la molécula patentada Luminous 630 ayuda a equilibrar la producción natural de melanina de la piel y a atenuar el contraste entre las estrías y la piel que las rodea. 

*Test de consumidores, 89 voluntarios. 

 

NIVEA Luminous630 Crema Corporal Antiestrías y Manchas

Si prefieres un producto en crema, prueba NIVEA Luminous630 Crema Corporal Antiestrías y Manchas, que ayuda a reducir la aparición de estrías mientras controla también la aparición de manchas del sol y de pigmentación. Esta eficaz crema hidratante tiene una textura ligera que hidrata tu piel suavemente.  

Asegúrate de usar solo un producto que contenga Luminous630 en tu cuerpo por día. 

¿Cómo quedan las estrías después del embarazo?

Después de dar a luz, las estrías suelen cambiar de aspecto. Al principio son rosas o rojas por culpa de la inflamación derivada del estiramiento de la piel durante el embarazo, pero con el tiempo, entre varios meses y un año después del parto, suelen aclararse y tomar un color más claro, normalmente grisáceo o blanquecino.

Conclusiones

Es importante recordar que las estrías son una parte totalmente natural del embarazo. Suelen aparecer en las últimas etapas, cuando la piel se va adaptando al crecimiento fetal, y no siempre es fácil prevenir su aparición. Mantener una buena hidratación durante y después del embarazo, beber mucha agua y controlar el aumento de peso con una dieta equilibrada y ejercicio regular puede ayudarte a mantenerlas a raya.

Preguntas frecuentes

¿Se pueden evitar las estrías en el embarazo?

Aunque no se pueden prevenir por completo, mantener la piel bien hidratada y un peso saludable puede hacerlas menos severas. 

¿Las estrías se quitan después del embarazo?

Suelen atenuarse y hacerse menos visibles con el paso del tiempo, pero podrían no desaparecer del todo. 

¿Duelen las estrías?

Las estrías no suelen ser dolorosas en sí, pero la piel puede sentirse tirante o picar cuando aparecen. 

¿Perder peso después del embarazo hace que las estrías desaparezcan?

Perder peso puede reducir la aparición de estrías, pero suelen seguir siendo visibles. 

¿Cuánto tardan las estrías en atenuarse?

El tiempo varía, pero es frecuente que se hagan mucho menos visibles entre varios meses y un año después del parto. 

¿Las estrías pueden ser permanentes?

Aunque pueden aclararse con el tiempo, las marcas a menudo son permanentes.

¿Las estrías pueden afectar a la autoestima durante el embarazo?

Sí, algunas personas tienen problemas para aceptar las estrías, pero son una parte natural y normal del embarazo. 

Productos relacionados

Articles associés