qual é o meu tipo de pele

¿Cuál es mi tipo de piel? 5 tipos de piel

Descubre tu tipo de piel con la guía completa de NIVEA. Entiende las características de los distintos tipos de piel y cómo cuidar cada uno de ellos.

¿Qué es un tipo de piel?

El tipo de piel se refiere a las características de tu piel que determinan cómo se comporta y reacciona ante diversos factores como el clima, los productos de skincare y los cambios hormonales. Para quienes se preguntan cómo saber mi tipo de piel, es importante tener en cuenta que estas características suelen incluir la cantidad de grasa natural (sebo) que produce tu piel, su nivel de hidratación y su sensibilidad a las influencias medioambientales y a los productos para el cuidado de la piel.

Los tipos de piel suelen clasificarse en varios grupos principales: grasa, seca, mixta y sensible, y cada uno tiene sus propias necesidades individuales de cuidado de la piel. Sin embargo, a menudo ocurre que la piel puede cumplir los criterios de varias categorías. Por ejemplo, podemos tener una piel seca y sensible a la vez, o una piel más seca en determinadas épocas del año y más grasa en otras.

Diferentes tipos de piel y características

5 tipos comunes de piel

  1. Piel grasa 
    La piel grasa tiende a producir sebo en exceso, lo que provoca un aspecto brillante, especialmente en la zona T (frente, nariz y barbilla). Es propensa a tener los poros dilatados y es más susceptible a las imperfecciones y granos debido a la acumulación de grasa y residuos.
  2. Piel seca: 
    La piel seca carece de hidratación y a menudo se siente tirante o áspera. Puede parecer apagada y escamosa, sobre todo en los meses más fríos o en climas secos. La piel seca puede ser sensible a los productos agresivos para el cuidado de la piel y puede ser más susceptible a los signos del envejecimiento prematuro, como las líneas finas y las arrugas, que suelen aparecer porque la piel seca carece del delicado equilibrio de aceites y humedad, lo que ralentiza la renovación celular y la hace más vulnerable a los daños de los contaminantes y los rayos UV.
  3. Piel mixta: 
    La piel mixta se caracteriza por tener zonas a la vez grasas (normalmente la zona T) y secas o normales (mejillas).
  4. Piel sensible: 
    La piel sensible se irrita fácilmente por factores externos como el clima, los productos de cuidado de la piel o los contaminantes ambientales. Entre otras causas, la sensibilidad puede ser el resultado de una afección cutánea subyacente, una barrera cutánea debilitada o factores ambientales como el clima o los contaminantes. Puede reaccionar con enrojecimiento, picor o sensación de quemazón.
  5. Piel normal: 
    La piel normal está bien equilibrada, sin excesiva grasa ni sequedad. Suele tener una textura suave, poros pequeños y un cutis de aspecto saludable. La piel normal es menos propensa a la sensibilidad o a los brotes, lo que la convierte en la menos problemática de todos los tipos de piel.
¿Cuál es mi tipo de piel?

4 maneras de identificar tu tipo de piel

1. Inspección visual:

La inspección visual consiste en examinar de cerca el aspecto y la textura de tu piel en distintas zonas de la cara con luz natural. 

  • Piel grasa:
    Busca un aspecto brillante, sobre todo en la zona T (frente, nariz y barbilla). También pueden apreciarse poros dilatados. 
  • Piel seca:
    Comprueba si hay descamación, tirantez o zonas ásperas, sobre todo después de la limpieza. Puede parecer apagada y sin brillo. 
  • Piel mixta:
    Observa las zonas grasas de la zona T con poros visibles, en contraste con las zonas más secas de las mejillas, que pueden parecer tirantes. 
  • Piel sensible:
    Busca signos de enrojecimiento, picor o inflamación, sobre todo como reacción a determinados productos o factores ambientales. 
  • Piel normal:
    Busca una textura y coloración uniformes, sin exceso de brillo, sequedad ni signos visibles de sensibilidad.
mujer joven sonriendo

2. Prueba del papel absorbente:

Utilizar papel absorbente en el rostro puede ayudar a conocer la oleosidad de la piel. Para esta prueba, presiona el papel absorbente contra distintas zonas de la cara por la mañana, antes de limpiarte.

  • Piel grasa:
    El papel absorbente acumula rápidamente el exceso de grasa, dejando al descubierto un residuo graso. 
  • Piel seca:
    Es posible que el papel absorbente no recoja mucha grasa, lo que indica un nivel bajo de sebo. 
  • Piel mixta:
    El papel secante absorberá la grasa de la zona T, pero menos de las mejillas. 
  • Piel normal:
    Observa si el papel secante recoge una cantidad mínima de grasa, lo que indica una producción equilibrada de sebo, sin excesos ni deficiencias.
Mujer aplicando crema facial Nivea Q10

3. Prueba del tacto:

La prueba del tacto consiste en palpar distintas zonas de tu cara para evaluar la textura y los niveles de hidratación. Después de lavarte bien las manos, utiliza las yemas de los dedos para evaluar cómo se siente tu piel al tacto. 

  • Piel grasa:
    La piel se siente resbaladiza y grasa al tacto, sobre todo en la zona T. 
  • Piel seca:
    La piel está tirante, áspera o descamada, lo que indica falta de hidratación. 
  • Piel mixta:
    La zona T está grasa, mientras que las mejillas pueden estar normales o secas al tacto. 
  • Piel sensible:
    Observa si la piel reacciona negativamente al tacto, mostrando signos de enrojecimiento o irritación. Ten en cuenta que no todas las pieles sensibles reaccionarán necesariamente a esta prueba, dependiendo de su grado de sensibilidad.
  • Piel normal:
    Cuando tocas una piel normal, no la sientes ni excesivamente grasa ni seca. Tiene una textura consistente y es suave al tacto. La piel normal no suele mostrar signos de enrojecimiento, irritación o protuberancias perceptibles.

4. Análisis profesional de la piel:

Si aún no estás seguro y quieres un análisis más concluyente, puedes visitar a un dermatólogo profesional para que te haga una evaluación más precisa. Pueden realizar pruebas y analizar tu piel en condiciones controladas para determinar qué tipo de piel tienes. 


¿Puede cambiar tu tipo de piel con el tiempo?

Tu tipo de piel puede cambiar con el tiempo debido a diversos factores, como el envejecimiento, los cambios hormonales, el estilo de vida y las condiciones ambientales. Por ejemplo, los adolescentes suelen tener la piel grasa debido a las fluctuaciones hormonales, mientras que los adultos pueden desarrollar una piel más seca a medida que envejecen debido a que disminuye la producción natural de grasa de su piel. 

Además, factores como el embarazo, la menopausia, el estrés, la dieta y la exposición a elementos como el sol, el viento y la contaminación también pueden influir y alterar tu tipo de piel con el tiempo. Reevaluar periódicamente las necesidades de tu piel y ajustar tu rutina de skincare en consecuencia es esencial para mantener una piel de aspecto saludable. 

En pocas palabras

Tipos de piel

Tipos de piel comunes:
Piel grasa, seca, mixta, sensible y normal. 

Identificación de los tipos de piel:
Los métodos incluyen la inspección visual, las pruebas con papel absorbente y el análisis profesional. 

Causas de los distintos tipos de piel:
La genética, los factores ambientales, los cambios hormonales, la dieta y los productos de skincare influyen en el tipo de piel. 

Cómo tratar cada tipo:
Sigue una rutina específica para tu tipo de piel, utilizando ingredientes beneficiosos para las necesidades de tu piel.

Consejos para tratar cada tipo de piel

Un skincare adecuado es esencial para mantener una piel de aspecto sano y vibrante, sea cual sea tu tipo de piel. A continuación te explicamos cómo tratar eficazmente los distintos tipos de piel de la cara:

 

Cómo tratar la piel grasa:

  1. Limpia dos veces al día para eliminar el exceso de grasa y evitar la obstrucción de los poros 
  2. Exfolia regularmente para eliminar las células muertas de la piel y las impurezas
  3. Utiliza cremas hidratantes y protectores solares no comedogénicos y sin grasa 
  4. Mantén a raya los brillos con productos matificantes o papel absorbente a lo largo del día. 
mujer limpiándose la cara

Cómo tratar la piel seca:

  1. Hidrátala con frecuencia 
  2. Utiliza limpiadores cremosos e hidratantes que no eliminen los aceites naturales 
  3. Bebe mucha agua para mantener la hidratación de la piel 

Cómo tratar la piel mixta:

  1. Utiliza productos diferentes para las distintas zonas 
  2. Opta por un limpiador suave y equilibrante 
  3. Exfolia una o dos veces por semana, pero evita sobreexfoliar las zonas más secas

Cómo tratar la piel sensible:

  1. Prueba siempre los productos nuevos antes de usarlos para evitar irritaciones. 
  2. Elige productos sin perfume, hipoalergénicos y diseñados específicamente para pieles sensibles. 
  3. Simplifica tu rutina de skincare 
  4. Utiliza ingredientes calmantes 

Cómo tratar la piel normal:

  1. Limpia tu rostro dos veces al día con un limpiador suave y equilibrado 
  2. Exfolia una vez a la semana para eliminar las células muertas de la piel 
  3. Aplica diariamente un protector solar de amplio espectro para protegerte de los daños causados por los rayos UV 
  4. Evita los productos skincare agresivos que puedan alterar el equilibrio natural de la piel 
mujer joven lavándose la cara

Cómo tratar los distintos tipos de piel

Rutina de skincare para cada tipo de piel

1. Limpieza:

Limpia tu rostro para eliminar la grasa, la suciedad y las impurezas, 

  1. Piel grasa: Opta por un limpiador espumoso o en gel con ingredientes como el ácido salicílico para eliminar las células muertas de la piel que pueden obstruir los poros.
  2. Piel seca: Utiliza un limpiador lácteo que reponga la hidratación y alivie la sequedad. 
  3. Piel mixta: Considera un limpiador suave que equilibre la producción de grasa sin resecar la piel. 
  4. Piel sensible: Elige un limpiador sin perfume y adecuado para pieles sensibles con ingredientes suaves o calmantes como el dexpantenol.
  5. Piel normal: Un limpiador suave en espuma o crema funciona bien para limpiar sin resecar ni provocar un exceso de producción de grasa. 
Mujer joven usando Nivea micelar

2. Tonificación (opcional):

Utiliza un tónico para reequilibrar los niveles de pH de tu piel y prepararla para los siguientes productos de skincare.

  1. Piel grasa: Utiliza un tónico que contenga hamamelis o ácido salicílico para matificar y cerrar los poros. 
  2. Piel seca: Opta por un tónico hidratante con ingredientes como el ácido hialurónico o la glicerina para reponer la humedad y calmar la sequedad. 
  3. Piel mixta: Elige un tónico equilibrante que ayude a controlar la grasa en la zona T e hidrate las mejillas, como un tónico a base de agua de rosas. 
  4. Piel sensible: Utiliza un tónico calmante sin alcohol con ingredientes como la camomila o el aloe vera para calmar e hidratar sin irritar. 
  5. Piel normal: Un tónico suave ayuda a mantener el equilibrio del pH y prepara la piel para los siguientes productos skincare. 

3. Tratamiento (opcional):

Aplica un tratamiento para ayudar a solucionar problemas específicos de la piel, como signos de envejecimiento, textura irregular, hiperpigmentación o manchas, mediante la administración de ingredientes dirigidos a las necesidades específicas de cada tipo de piel.

  1. Piel grasa: Aplica un producto skincare ligero con niacinamida para controlar la producción de grasa y minimizar los poros. 
  2. Piel seca: Utiliza un sérum nutritivo o un aceite facial rico en antioxidantes como la vitamina E para proteger la barrera cutánea, o un producto skincare que contenga ácido hialurónico para hidratar.
  3. Piel mixta: Trata problemas específicos con distintos sueros según sea necesario para las zonas grasas o secas, como un suero con vitamina C para iluminar el cutis.
  4. Piel sensible: Elige un sérum suave con ingredientes calmantes como el extracto de té verde para calmar la piel. 
  5. Piel Normal: Utiliza un suero versátil que contenga antioxidantes o péptidos para mantener el aspecto saludable de la piel y tratar pequeños problemas como el tono o la textura irregulares.

Hay una serie de sérums adecuados para todos los tipos de piel que se dirigen a los signos cutáneos que aparecen en distintas épocas de la vida: líneas finas y arrugas, falta de firmeza, manchas oscuras, tez apagada y otros. Sus fórmulas ligeras se han diseñado para que puedan utilizarlas todos los tipos de piel.

Mujer usando crema facial Nivea

4. Hidratación:

Aplica una crema hidratante adecuada a tu tipo de piel para hidratarla y retener la humedad. 

  1. Piel grasa: Elige un hidratante matificante no graso o un hidratante en gel para hidratar sin dejar sensación grasa en la piel.
  2. Piel seca: Utiliza una crema hidratante rica y cremosa con ingredientes como la manteca de karité para nutrir en profundidad y calmar la sequedad. 
  3. Piel mixta: Aplica una crema hidratante ligera en la zona T y una más rica en las mejillas o utiliza una crema hidratante diseñada para pieles mixtas, ajustándola según sea necesario en función de los cambios estacionales. 
  4. Piel sensible: Elige una crema hidratante hipoalergénica, sin perfume y con ingredientes calmantes.
  5. Piel normal: Utiliza una crema hidratante equilibrada, adecuada para todo tipo de pieles, que mantenga la hidratación y favorezca el estado general de la piel. 

5. Protección solar:

Aplica un protector solar con FPS 30 o superior como último paso de tu rutina de skincare, según el tiempo o la estación. El protector solar ayuda a proteger tu piel de los daños causados por los rayos UV, el envejecimiento prematuro y las lesiones cutáneas. 

Elige un protector solar adecuado a tu tipo de piel, ya sea de acabado mate y ligero para pieles grasas o una fórmula extrahidratante para pieles secas. Vuelve a aplicar el protector solar cada dos horas cuando te expongas a la luz solar directa. 

Resumen

Conocer y controlar tu tipo de piel es esencial para un skincare eficaz. Si te preguntas cómo saber qué tipo de piel tengo, identificar si tu piel es grasa, seca, mixta, sensible o propensa a las imperfecciones te ayudará a adaptar tu rutina para satisfacer sus necesidades específicas. Seguir unas prácticas de skincare específicas y utilizar productos adaptados a tu tipo de piel es fundamental para mantener la salud y el aspecto de tu piel. Utilizando esta orientación y encontrando los productos adecuados para tu tipo, puedes trabajar para conseguir una piel más sana y radiante.

Preguntas frecuentes

¿Cómo saber qué tipo de piel tengo?

Puedes determinar tu tipo de piel mediante inspección visual, pruebas con papel absorbente y análisis cutáneos profesionales. Busca signos como brillo, sequedad y sensibilidad para identificar la piel grasa, seca, mixta o sensible.

¿Cuáles son las principales características de cada tipo de piel?

La piel grasa produce sebo en exceso, aparece brillante en la zona T con los poros dilatados y es propensa a las imperfecciones. 

La piel seca carece de hidratación, se siente tirante o escamosa, tiene un aspecto apagado y puede mostrar finas líneas de expresión. 

La piel mixta es a la vez grasa (zona T) y normal a seca (mejillas), y requiere un cuidado equilibrado. 

La piel sensible se irrita con facilidad, muestra enrojecimiento, picor o reacciones de quemazón, y tiende a la sequedad. 

La piel normal está bien equilibrada, se siente suave y flexible, con poros pequeños a medianos y rara sensibilidad o brotes.

¿Qué es la piel mixta y cómo puedo controlarla?

La piel mixta presenta zonas grasas (normalmente la zona T) y zonas secas (mejillas). Utiliza productos ligeros y sin aceites para la zona T y productos más hidratantes para las zonas secas, y exfolia semanalmente.

¿Por qué es importante identificar mi tipo de piel?

Identificar tu tipo de piel te ayuda a elegir los productos y rutinas de skincare adecuados, asegurándote de que tratas eficazmente las necesidades específicas de tu piel para que tenga un aspecto más sano.

¿Puede cambiar mi tipo de piel con el tiempo?

Sí, el tipo de piel puede cambiar debido a factores como la edad, los cambios hormonales, las condiciones ambientales y los hábitos de vida, por lo que es importante reevaluar periódicamente tu tipo de piel.

¿Cuántos tipos de piel hay?

Hay cinco tipos principales de piel: grasa, seca, mixta, sensible y normal. Cada tipo tiene características únicas y suele requerir rutinas de cuidado específicas para tener una piel de aspecto saludable. Sin embargo, es posible tener atributos de distintos tipos de piel. Por ejemplo, puedes tener la piel seca y sensible a la vez. Afortunadamente, también hay productos adecuados para todos los tipos de piel o diseñados específicamente para varios tipos, como la piel seca y la sensible.