Tomar el sol a través del cristal | ¿Puedes broncearte? | Desmentimos los mitos

La respuesta vuelve a ser: sí. El vidrio de las ventanillas de los coches está diseñado para filtrar la radiación UV, pero no lo hace a la perfección. El parabrisas delantero bloquea la mayor parte de la radiación UVA y UVB, pero el techo solar y las ventanillas dejar pasar más, por lo que es más probable que te broncees o te quemes desde arriba o desde un lado que de frente.
 
Un estudio de 2016 demostró que el parabrisas de un coche bloquea hasta el 96% de los rayos UVA, frente al 71% que bloquea la ventanilla lateral del conductor*. Además, hay muchos estudios que demuestran que las personas que pasan gran parte de su vida conduciendo tienen un mayor riesgo de sufrir daños en la piel por los rayos UV.

^{*Brian S. Boxer Wachler, Assessment of Levels of Ultraviolet A Light Protection in Automobile Windshields and Side Windows. JAMA Ophthalmol. 2016 Jul 1;134(7):772-5.}

Las personas que pasan mucho tiempo conduciendo, como los conductores de camiones, repartidores o taxistas, tienen más riesgo de sufrir daños producidos por el sol a través de las ventanillas del coche. Pasan muchas horas expuestas al sol, por lo que es importante que se reapliquen protector solar con regularidad, sobre todo en los antebrazos y la cara, que son las zonas más expuestas.

 Si trabajas desde tu casa o en edificios con muchas ventanas puede que estés expuesto a muchas horas de luz solar, y a ciertas horas del día puede ser muy intenso. ¿Consejos si eres una de estas personas? Ponerte protector solar en las zonas que tengas expuestas al sol o usar cortinas o materiales que puedan tapar las ventanas y reducir la exposición a los rayos UV.

1. Mito 1: El after sun puede reparar el daño causado por el sol
   Aunque este tipo productos puede aliviar, hidratar o refrescar la piel, es importante tener en cuenta que no revierten el daño de las quemaduras solares. 
   
2. Mito 2: El sol es más fuerte cuando hace más calor
   ¡Falso! La intensidad de la radiación UV del sol no la determina exclusivamente la temperatura. El sol suele ser más fuerte durante el mediodía, que es cuando el sol está en su punto más alto, pero eso no implica que sea la hora más calurosa del día.
   
3. Mito 3: Los cristales tintados protegen totalmente de los rayos UV
   Los cristales tintados reducen la luz visible y el calor, eso es cierto, pero no garantizan una protección total contra los rayos UV. 
   
4. Mito 4: La protección solar dura todo el día
   ¡Error! La protección solar es más eficaz cuando se aplica de forma constante a lo largo del día.
   
5. Mito 5: La protección solar no caduca
   ¡No es cierto! Tiene fecha de caducidad. Además, puedes comprobar si en el envase de tu protector aparece un icono de un tarro abierto y ver el número de meses que puedes utilizar el producto una vez abierto.
   
6. Mito 6: Las personas de piel oscura no se queman con el sol
   Todos los tipos de piel pueden sufrir quemaduras solares. Es más fácil apreciarlo en personas con tonos de piel más claros: se verán enrojecidas, doloridas e hinchadas. En el caso de las pieles con tonos más oscuros, puede que no cambien de color, pero también pueden irritarse, estar sensibles, con picor, doloridas…
   
7. Mito 7: Cuando te has quemado una vez, el daño ya está hecho
   Tener más riesgos de sufrir cáncer de piel se debe a la acumulación de daños causados por el sol que no han sido reparados a lo largo del tiempo. Por eso es importante proteger la piel y buscar la sombra, usar ropa adecuada y ponerse crema solar con frecuencia.

Usar ropa adecuada: ¡es la primera línea de defensa! Sombreros, gafas de sol y ropa ligera de manga larga para protegerte de los rayos UV.

Evita las horas de intensidad máxima del sol: que suelen ser entre las 10:00 h y las 16:00 h. Si estás al aire libre busca la sombra y usa protección solar a lo largo del día.

Protector solar corporal: ¡protege tu cuerpo con crema solar! Sobre todo en las partes del cuerpo que están más expuestas, como por ejemplo, las manos y el cuello. 

Protector solar facial: para proteger tu piel tanto dentro como fuera de casa. Descubre NIVEA Fluido Facial Diario Invisible con SPF 50+, enriquecido con Licochalcona, un potente antioxidante, y cuida tu piel con una fórmula fluida ultraligera, no grasa y que no deja restos blancos.

Protégete del sol:
Mientras tu piel se está recuperando es importante protegerla de más horas al sol. Busca sombras, lleva ropa protectora, aplica crema solar con un FPS alto...

Acude a urgencias:
En caso de sobreexposición solar grave, acude directamente al hospital para consultar a un médico.

La protección diaria es esencial para proteger la piel de los rayos UV. Tanto si nos exponemos al sol a través de las ventanas como si estamos disfrutando de un día en la playa, el protector solar siempre ayudará a minimizar el impacto de los daños solares en la piel.

La gama de productos NIVEA SUN tiene muchos formatos de diferente aplicación, ¡y con una FPS de hasta 50+! Desde los más tradicionales que nutren e hidratan la piel, como NIVEA Protege & hidrata loción solar SPF 50+, hasta algunos más específicos para el rostro que también ayudan a tratar los problemas de la piel, como  NIVEA Fluido Solar Antimanchas Luminous630 con FPS50+.