pigmentacion de la piel

Los melanocitos son células que producen melanina en nuestro cuerpo. A medida que tu piel es más madura, a partir de los 30, el número de melanocitos se reduce entre un 8 y un 20 % cada década, tanto en zonas expuestas al sol como en aquellas que no lo están. Sin embargo, las células restantes aumentan su tamaño y "acumulan" más melatonina, lo que puede dar lugar a manchas del sol o de la edad.

La exposición al sol es la causa primaria de las manchas por pigmentación, ya que los rayos UV provocan la producción de melanina que genera la falta de pigmentación de la piel (o su exceso). La melanina, el pigmento marrón que determina el color de tu piel, es la defensa del cuerpo contra los dañinos rayos UV. El cuerpo libera más melanina para proteger la piel cuando se produce una sobreexposición a estos rayos, y es este aumento el que genera el bronceado. Por tanto, las manchas del sol (también conocidas como ""manchas de la edad"" o ""manchas del hígado"") suelen estar originadas por una sobreexposición al sol. Las pecas también son una forma habitual de pigmentación por el sol. De la misma manera, el sol puede provocar que la melanina se distribuya de forma desigual, por ejemplo, en parches de piel más oscura con mayor acumulación de esta. En dichos casos, puede producirse una despigmentación de la piel en áreas como la cara, el cuello o los brazos.

La exposición a los rayos UV también acelera el envejecimiento, debido a la manera en que interrumpe las estructuras celulares complejas, lo que termina por hacer que la piel pierda su firmeza y su elasticidad.

La piel de la cara es más fina y delicada que la del resto del cuerpo, por lo que sus células se dañan con mayor facilidad. Cuando el origen del daño es la exposición solar, tenderán a liberar más melanina. Esto podría provocar una despigmentación de la piel después de tomar el sol que aparecería en forma de manchas pequñas y redondas. Recuerda: tu cara se expone al sol todos los días, no solo en la playa ni en verano. Aunque no vayas a tomar el sol, trata de usar una crema de cara con FP como Luminous630 Antimanchas Crema de Día FP 50 para protegerte contra los dañinos efectos de la radiación UV y evitar problemas de pigmentación en la piel. 

Además, no debes olvidar que la piel del resto de tu cuerpo puede reaccionar de forma similar. Si vas a ponerte al sol, asegúrate de aplicarte una loción solar adecuada para tu tipo de piel.

Durante el embarazo, los cambios hormonales pueden alterar la pigmentación de la cara. Los melasmas (o cloasmas) son zonas amplias de pigmentación que suelen aparecer en la cara, especialmente alrededor de la boca o en la frente. También pueden darse en la tripa. Los cambios hormonales pueden causar el melasma, que es particularmente común entre las mujeres embarazadas (afecta hasta al 50% de ellas). En la mayoría de los casos, la falta de pigmentación desaparece espontáneamente después del embarazo, cuando las hormonas se reequilibran. Para prevenir las manchas por pigmentación de la piel durante el embarazo, puedes recurrir a cremas con filtro UV, que deben aplicarse cada vez que salgas de casa. Te recomendamos la gama NIVEA Cellular Luminous 630 ®, que es segura de utilizar antes de y durante el embarazo. 
Estos problemas de pigmentación en la piel también pueden darse durante la menopausia o afectar a mujeres que se someten a contracepción hormonal o a terapias de sustitución hormonal. Otras causas de la despigmentación de la piel podrían ser los problemas ováricos, de las glándulas adrenales o de las glándulas tiroideas. Sin embargo, en estos casos, la despigmentación no suele darse en forma de pequeñas manchas, sino en un cambio general del tono de la piel.

La hiperpigmentación postinflamatoria (PIH) hace referencia a las marcas rojas u oscuras que aparecen cuando la piel ha sido dañada o irritada. Puede ser la consecuencia de una condición inflamatoria de la piel, como la dermatitis o la psoriasis, del acné o de las quemaduras o, en general, de cualquier daño a la piel. La PIH es también frecuente en quienes padecen de eccema. En cualquier caso, debes evitar explotar los granos, rascar las heridas o quitar las costras, ya que esto podría rsultar en inflamación y en la consecuente pigmentación de la piel. Si crees que puedes sufrir alguna de estas condiciones, te recomendamos que busques asesoramiento médico.

La pigmentación de la cara puede aparecer después de brotes de acné, especialmente si los granos han sido explotados o irritados. Si has utilizado remedios fuertes para combatir el acné, estos podrían haber afectado la biología de tu piel, dividiendo la melanina de manera no uniforme y dando lugar a zonas con menor pigmentación. 
Por desgracia, la despigmentación de la piel originada por el acné puede ser difícil de eliminar, ya que las cicatrizes a menudo son profundas. Las cremas para la pigmentación de la piel, los bálsamos de microdermoabrasión, el ácido tricloroacético y la terapia láser pueden ayudar a mejorar el aspecto de las marcas de acné a lo largo del tiempo. Aquí encontrarás más información sobre el acné y las cicatrices.

Algunos medicamentos – incluidos ciertos antibióticos – pueden causar problemas de pigmentación en la piel. Esto podría deberse a una reacción de estos con la melanina de tu piel, lo que originaría zonas pigmentadas. De nuevo, te recomendamos buscar asesoramiento médico si crees que este podría ser tu caso. 

¿Sufres problemas de pigmentación de la piel? ¡Prueba a hacer tus propias mascarillas! Son fáciles de preparar y, más importante aún, efectivas. 

Algunos ingredientes naturales como la cúrcuma ayudan a reducir la despigmentación, tratar el acné e incluso desinflamar y eliminar las bacterias de la piel, lo que previene la decoloración postinflamatoria. Para elaborar la mascarilla, necesitarás cúrcuma, zumo de limón, miel, yogur y aceite de oliva. Mezcla los ingredientes, aplícalos sobre el rostro durante 20 minutos y enjuágalos abundantemente con agua tibia. 

Una mascarilla hecha con miel y yemas de huevo puede ser un tratamiento igualmente efectivo para este fin. La miel exfolia la epidermis, ilumina la piel y estimula el proceso de regeneración. Las yemas son una fuente excelente de nutrientes, incluso cuando se aplican sobre la piel. Para preparar la mascarilla, mezcla la miel con las yemas de huevo, aplícala y enjuágala abundantemente después de 15 minutos.

El limón debe estar siempre entre tus ingredientes para tratar la pigmentación de la piel. Tanto es así que merece una propia sección.

Mezcla zumo de limón con una cucharada sopera de papaya aplastada. Aplica la mezcla sobre tu rostro limpio y seco y déjala actuar 30 minutos. Aclárala abundantemente y, para obtener mejores resultados, utiliza el mejunje 3 veces por semana.

Otra forma de tratar la despigmentación de la piel es aplicar una mascarilla de bicarbonato sódico y limón. Para potenciar el efecto blanqueante, puedes añadir un poco de peróxido de hidrógeno (has de tener mucho cuidado). Mezcla los ingredientes hasta obtener una sustancia uniforme y aplícala en la cara. Déjala 10 minutos y aclárate abundantemente con agua fría. 

Una advertencia: tras usar bicarbonato sódico, la piel puede enrojecerse levemente. Si ocurre, asegúrate de aplicar protector solar antes de salir a la calle. No debes usar tratamientos con bicarbonato sódico más de una vez por semana. 

También puedes emplear el limón como tratamiento para la pigmentación restregándolo suave y directamente por tu rostro. Tras unos 10 minutos, deberás enjuagarte con agua tibia. O, si lo prefieres, tienes la opción de añadir zumo de limón a la mascarilla que ya uses o de fabricarte un tónico de zumo de limón con esta sencilla receta: disuelve zumo de limón en agua hirviendo en una proporción 1: 1.

Probablemente, el remedio más extendido. Es habitual ver a personas colocar rodajas de pepino en los ojos, y lo hacen por una buena razón: ayuda a atenuar la pigmentación de la piel. Corta unas rodajas y ponlas sobre tu piel una vez que esté limpia durante unos 15 minutos. Para potenciar su efecto, puedes echarles un poco de zumo de limón por encima. Este vegetal tiene, además, un fuerte efecto refrescante e hidratante, y puede reducir la irritación y la rojez.

El yogur es de gran ayuda a la hora de tratar la despigmentación de la piel, gracias a sus propiedades exfoliantes y a que hidrata la piel, cierra los poros y desinfecta las heridas. Solo tienes que aplicar una pequeña cantidad sobre tu piel y dejarlo actuar unos 20 minutos. Después, acláralo con agua tibia. 
También puedes probar a hacer una pasta de miel y almendras para aclarar la pigmentación. Para ello, mezcla miel con almendras molidas en una proporción 2:1, aplica la mezcla durante 10 minutos y aclárala abundantemente para obtener una complexión más radiante. ¡Es delicioso!