Guía NIVEA para tratar el acné

Todo lo que debes saber sobre cómo quitar el acné y sus causas.

Guía NIVEA para tratar el acné

El acné nos puede afectar a todos en algún momento de nuestras vidas. Provoca la aparición de granos y un exceso de grasa en la piel, y puede llegar a doler. Si buscas la forma de mejorar tu acné, quieres conocer sus tipos y encontrar una rutina de cuidado de la piel para pieles con tendencia acneica, estás en el lugar adecuado.

¿Qué es el acné?

Es el término que identifica a los brotes prolongados de granos e imperfecciones.

Muchas personas ven aparecer brotes de acné en la cara, pero también hay gente que los sufre en la espalda o en el pecho. En estos casos, es recomendable buscar asesoramiento médico, ya que puede tratarse de un caso más grave de acné.

¿Quién sufre de acné?

Todo el mundo puede sufrir un brote de acné, de hecho, cerca de un 95% de personas de entre 11 y 30 años se ven afectados por este problema en alguna medida, y cerca del 3% de adultos de más de 35 años tienen acné. Es un problema de la piel muy extendido que puede ocurrir a cualquiera.

Los 6 principales tipos de acné

Estos son los 6 tipos principales, aunque te advertimos que puede ser difícil distinguirlos.

mujer limpiándose la cara con una almohadilla de algodón

1. Acné comedónico
Es la forma más leve de acné y se caracteriza por la aparición de puntos negros no inflamados en la zona T, más grasa que el resto.

2. Acné pápulo-pustuloso
Esta forma de acné, entre medio y grave, penetra en capas más profundas de la piel y causa granos irritantes que pueden llegar a ocasionar inflamaciones dolorosas.

3. Acné vulgar
Este es el tipo de acné más común, que se presenta en forma de acumulaciones de granos y piel grasa. Suele desaparecer con el fin de la pubertad.

4. Acné conglobata
Esta es la forma más severa de acné vulgar. Se presenta en forma de abscesos, bultos y pústulas que pueden producir marcas notables.

5. Acné inverso
Es una forma crónica de acné que se presenta en fases. Es más severo y puede darse en todo el cuerpo, en zonas como los hombros o las ingles. Provoca la formación de pequeños bultos subcutáneos que pueden desembocar en abscesos o pústulas.

6. Acné de Mallorca
Es habitual que se dé tras exposiciones prolongadas al sol. El acné de Mallorca se presenta en forma de pequeños granos causados por una combinación de rayos UV y productos de protección solar oleosos. Afortunadamente, es fácil encontrar protectores solares para pieles grasas con tendencia acneica.

NIVEA siempre te recomienda que consultes con tu dermatólogo o médico de familia para obtener asesoramiento especializado, especialmente si los brotes de acné te producen dolor.

6 tipos de granos

1. Puntos negros – son pequeños poros obstruidos. Pueden ser blancos o amarillentos y tienden a inflamarse si intentas quitarlos, así que lo mejor es que dejes las pinzas de depilar en el cajón y busques un buen limpiador.

2. Puntos blancos – son similares a los puntos negros, pero de color blanco, de ahí su nombre.

3. Pápulas – son puntos pequeños y rojos que pueden ser bastante dolorosos.

4. Pústulas – las pápulas pueden convertirse en pústulas, que pueden inflamarse y presentar una cabeza blanca. Por favor, ¡no las explotes! Siempre debes buscar un tratamiento en crema.

5. Nódulos – son bultos grandes y duros que se forman bajo la superficie de la piel y pueden ser dolorosos.

6. Quistes – pueden ser extremadamente dolorosos. Son similares a los forúnculos subcutáneos, se forman en capas profundas de la piel y comportan un gran riesgo de dejar marca.

Siempre tienes que evitar explotarte los granos, ya que abres las puertas a las bacterias que te pueden provocar infecciones. Lo mejor es tratar de mantener tu piel limpia y usar cremas para imperfecciones adecuadas para tu tipo de piel.

Recuerda que puede ser muy difícil autodiagnosticarse los tipos de acné y de granos. Si te preocupa o molesta en exceso el acné, te recomendamos que busques asesoramiento médico para encontrar el tratamiento adecuado.

¿Tienes un brote de acné?

Un brote de acné puede tener a simple vista un aspecto muy similar a un episodio de purga de la piel: una zona enrojecida, inflamada, grasa e irritada. Pero hay algunas diferencias notables.

La purga de la piel suele darse después de probar productos nuevos con químicos fuertes, como aquellos que contienen un ingrediente anti-edad como el retinol. Puede ser una reacción muy localizada, por lo que suele aparecer solo cuando y donde un producto nuevo se ha aplicado.

¿Dirías que este es tu caso? Si no, sigue leyendo para conocer las causas de los brotes de acné.

¿Tienes un brote de acné?

¿Qué causa el acné?

Hay muchos factores que pueden causar brotes de acné, desde tu dieta hasta las brochas de maquillaje. A veces, incluso el uso de productos que no son adecuados para tu tipo de piel puede desencadenar uno.

Aquí tienes 4 factores clave que pueden causar brotes más serios y prolongados:

1. Hormonas
El acné a menudo se asocia con cambios hormonales, razón por la cual los primeros brotes suelen darse durante la pubertad. No obstante, es importante saber que pueden darse en cualquier momento de la vida.

2. Poros obstruidos
El exceso de grasa, las células muertas o el maquillaje pueden obstruir tus poros. Esta acumulación promueve un aumento de bacterias que producirá granos.

3. Factores ambientales
Si vives o trabajas cerca de grandes ciudades o zonas con tráfico, tu piel estará expuesta a la contaminación y a aire lleno de polvo y suciedad. Estas partículas se pegarán a tu piel y obstruirán tus poros, por eso siempre debes lavarte la cara al final del día.

4. Genética
Por desgracia, también puedes heredar una predisposición al acné que influirá necesariamente en la gravedad de tus brotes

¿Cómo prevenir el acné?

Hay formas sencillas de prevenir la aparición de brotes:

1. Adopta una rutina de cuidado de la piel específica

Con NIVEA puedes adoptar una rutina de cuidado de la piel que puede no eliminar el acné al completo, pero definitivamente puede aliviar algunos de los síntomas irritantes que pueden preocuparle. Los productos para el cuidado de la piel de NIVEA pueden ayudarte a aliviar, y posiblemente curar, los brotes de acné. Descubre nuestra gama de aguas micelares NIVEA, cuyas fórmulas suaves ayudan a limpiar y calmar la piel. Son limpiadores todo en uno perfectos para eliminar suciedad, maquillaje y bacterias.

¿Cómo es posible? Lo cierto es que el agua micelar contiene muchísimas pequeñas partículas llamadas micelas que atraen la suciedad y las impurezas para que puedas eliminarlas con un disco de algodón y así dejar la piel limpia y fresca.

2. Mejora tus hábitos diarios

Lo primero es saber qué productos debes usar, pero comprometerte a usarlos es ya otro cambio por sí mismo.

Asegúrate de lavarte la cara por la mañana y por la noche y de usar un limpiador regularmente. Esto es crucial, ya que así tu piel estará libre de impurezas.

Lee las etiquetas de tus productos para asegurarte de no usar ninguno en exceso. Por ejemplo, algunos exfoliantes químicos solo pueden usarse de noche dos veces por semana y, si te excedes, puedes dañar la barrera de tu piel.

3. Eres lo que comes

Asegúrate de beber mucha agua para ayudar a hidratar todo tu cuerpo y mantener tu piel bien. Ya sabes que la piel necesita mucha hidratación, pero los tratamientos cutáneos no son suficiente. Intenta beber unos 8 vasos de agua al día para empezar a notar la diferencia.

Comer alimentos ricos en vitaminas como espinacas, zanahorias, kale, papaya, melón o boniato puede ayudar a mantener elevados tus niveles de vitamina A, necesaria para que tu piel esté sana y brillante. Además, la vitamina C no sirve solo para mantener el constipado a raya: también tiene efectos positivos en tu piel. Come naranjas o añade un poco de limón al agua cuando puedas.

También es recomendable no comer mucho chocolate cuando tengas brotes, aunque el chocolate negro es la excepción, ya que contiene niveles elevados de ácidos grasos Omega 6 que estimulan la regeneración de la piel y el crecimiento del pelo. También es bueno para tus huesos y ayuda a regular el metabolismo. Una onza o dos al día pueden ser de ayuda

¿Cómo quitar el acné?

El acné puede ser frustrante y doloroso, pero puedes hacer muchas cosas para mejorar su estado. Recuerda: trata de no estresarte por esto, ya que podría empeorar el problema.

Sigue leyendo para descubrir si el acné puede desaparecer, cuánto duran los brotes y encuentra opciones de tratamiento para el acné.

¿Cómo quitar el acné?

¿El acné desaparece por sí solo?

La respuesta no es fácil. El acné puede ser doloroso, molesto y difícil de tratar. Para algunas personas, el tipo de estilo de vida y los cambios pueden tener un gran impacto en los problemas de la piel, pero, a menudo, las condiciones más graves y dolorosas necesitan una solución específica. El dolor y la irritación prolongada pueden hacerte sentir mal y, si este es tu caso, en NIVEA te aconsejamos que consultes a un médico.

¿Cómo quitar el acné?

¿Cuánto puede durar un brote?

La verdad es que depende. Por frustrante que pueda ser, a veces los brotes pueden durar meses. Es algo que realmente depende de la persona.

Los brotes visibles y dolorosos pueden provocarte estrés, por eso, si sientes que el acné afecta a tu estado de ánimo, te aconsejamos que pidas ayuda a un profesional médico.

¿Cómo quitar el acné?

Tratamiento para el acné

1. Remedios caseros

Existen bálsamos caseros y esencias que puedes probar para aliviar los brotes de acné. Recuerda que debes ser prudente y consultar a un profesional médico o un dermatólogo antes de probarlos, especialmente si tu piel es sensible.

Algunos aceites esenciales como el del árbol del té y el de jojoba pueden acelerar la curación, pero no deben aplicarse directamente debido a su alta concentración. Puedes probar a mezclarlos con una crema o gel hidratante para aplicarlos en la cara.

El aloe vera también es una buena opción, ya que es antibacteriano y antiinflamatorio, por lo que tiene un efecto calmante en los brotes. Siempre debes aplicar el gel de aloe vera sobre la piel recién lavada.

¿No tienes estos productos en casa? Busca miel en la cocina: es un potente antimicrobiano para tratar los granos. Aplícala con un dedo limpio sobre la piel recién lavada para tratar tus brotes.

2. Medicamentos

Si quieres medicarte para tratar el acné, acércate a una farmacia: allí te recomendarán cremas y tratamientos que no necesitan receta con los que puedes empezar.

No obstante, si estos no tienen efecto y empiezas a desesperarte, tendrás que considerar ir al médico para seguir un tratamiento con receta. Un profesional médico o dermatólogo valorará la situación para ofrecerte una solución a tu medida.

3. Terapias alternativas

Algunas personas han tenido éxito con terapias alternativas como el ayurveda, la kinesiología, las flores de Bach, la medicina tradicional china o las terapias de biorresonancia, métodos con los que han aliviado o incluso curado los brotes de acné.

Asegúrate de consultar a un médico licenciado antes de probar estos tratamientos para confirmar que no dañarán tu piel o empeorarán la situación.

¡Siéntete bien en tu piel!

Usar productos de calidad y adoptar una buena rutina de cuidado de la piel puede ayudarte a limpiar tu piel de impurezas, aunque sabemos que a veces puede ser difícil mantenerla. Nuestra gran selección de productos de cuidado de la piel NIVEA y estos sencillos consejos te ayudarán a encontrar una rutina simple con la que te sientas a gusto.

Recuerda: si tienes brotes de acné que duran más de dos meses o cuya gravedad te esté afectando, siempre debes buscar asesoramiento médico.

NIVEA Derma Skin Clear: para aliviar los síntomas del acné

Descubre nuestros últimos productos para el cuidado de la más piel utilizados para aliviar los síntomas del acné, la gama NIVEA Derma Skin Clear, con productos que pueden ayudar a mejorar sus problemas de acné.

La gama NIVEA Derma Skin Clear aborda los nuevos desafíos que a menudo se experimentan con la piel propensa a las imperfecciones y también ayudan a reducir los síntomas visibles del acné. NIVEA Derma Skin Clear Peeling Exfoliante de Noche enriquece y renueva tu piel a través de altas concentraciones de ácido salicílico y glicólico. El exfoliante ayuda a eliminar las células muertas, alisando la superficie de la piel, lo que le permite combatir las imperfecciones y posiblemente evitar que sigan apareciendo.