Mujer joven usando tónico Nivea

6 beneficios del ácido láctico para el cuidado de la piel

Descubre cómo este ingrediente natural para el cuidado de la piel puede mejorar tu rutina de skincare.

En este artículo encontrarás

El ácido láctico es un alfahidroxiácido (AHA) hidrosoluble de origen natural que el cuerpo produce cuando descompone la glucosa en una fuente de combustible cuando los tejidos no están suficientemente oxigenados. También se encuentra en una serie de alimentos fermentados, como los productos lácteos, las verduras en escabeche y el pan, entre otros. En el cuidado de la piel, el ácido láctico es famoso por su capacidad para eliminar las células muertas y mejorar la textura de la piel.
 
 Por eso suele encontrarse en limpiadores, exfoliantes y sérums, que potencian sus propiedades exfoliantes a nivel superficial, así como sus propiedades hidratantes y antienvejecimiento. El ácido láctico también ayuda a mantener el pH ligeramente ácido de la piel, conservando la barrera natural de hidratación.

¿Qué hace el ácido láctico para la piel?

mujer joven tocándose la cara
Beneficios del ácido láctico para la piel

1. Exfoliación y renovación celular

El ácido láctico interviene en la eliminación de las células muertas de la superficie de la piel, rompiendo los enlaces que las mantienen unidas. Esto provoca su desprendimiento, lo que deja al descubierto células cutáneas nuevas y más frescas debajo. Con el tiempo, la exfoliación regular con ácido láctico puede favorecer un cutis más suave y una mejor textura de la piel.

 

2. Hidratación y retención de la humedad

Gracias a sus propiedades humectantes, el ácido láctico atrae y retiene la humedad, lo que mejora la flexibilidad de la piel. También puede ayudar a preservar la barrera de hidratación natural de la piel gracias a las ceramidas, lo que mejora aún más la retención de humedad, por lo que es adecuado para personas con piel deshidratada.

 

3. Equilibra el tono de la piel

Se considera que el tono de la piel es desigual si hay manchas de hiperpigmentación, manchas oscuras o enrojecimiento. Aunque todos estos factores son completamente naturales y no es necesario preocuparse por ellos (consulta a un médico en caso de duda), su aparición podría reducirse mediante el uso regular de ácido láctico. Esto se debe en parte a las propiedades exfoliantes del ácido láctico, pero también puede estar relacionado con el hecho de que podría ayudar a reducir la producción de melanina, responsable de la pigmentación de la piel.

4. Estimulación del colágeno

El colágeno es un componente importante de la piel, que ayuda a mantener la elasticidad y la firmeza. A medida que envejecemos, la producción de colágeno suele ralentizarse, lo que provoca la aparición natural de líneas finas y arrugas. Además, sus propiedades exfoliantes pueden contribuir a la regeneración de nuevas células cutáneas y aumentar la producción de colágeno y elastina, lo que puede dar lugar a una piel más rellena y firme.

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5. Mejor penetración del producto

Las propiedades exfoliantes del ácido láctico también pueden ayudar a aumentar la penetración de otros productos para el cuidado de la piel. Esto se debe a que la acumulación de células muertas de la piel puede formar una barrera contra los productos, por lo que su eliminación provoca una penetración más profunda y unos resultados más eficaces.

 

6. Reduce los síntomas del acné

El ácido láctico puede ayudar a aliviar los síntomas del acné. Sus propiedades exfoliantes pueden ayudar a eliminar las células muertas de la piel que, de otro modo, podrían obstruir los poros y causar brotes, mientras que sus propiedades antiinflamatorias pueden ayudar a reducir el enrojecimiento existente.

Usos y aplicación del ácido láctico para la piel

Entender para qué sirve el ácido láctico es importante al incorporar este ingrediente en tu rutina de cuidado de la piel. El ácido láctico está disponible para una amplia gama de usos que aprovechan sus diversos beneficios. En concentraciones más bajas, puede encontrarse en limpiadores, tónicos e hidratantes, mientras que las concentraciones más altas pueden utilizarse en productos activos específicos, como los sérums.
 
 Es aconsejable no utilizar concentraciones elevadas de ácido láctico con demasiada frecuencia. Un uso excesivo podría provocar una sobreexfoliación, que podría alterar la barrera natural de la piel. Consulta siempre la etiqueta del producto para saber la frecuencia de uso recomendada. NIVEA Derma Skin Clear Exfoliante, por ejemplo, cuya tolerancia cutánea ha sido dermatológicamente probada, se recomienda de 2 a 3 veces por semana.
 
 Siempre que utilices altas concentraciones de ácido láctico, asegúrate de aplicar protección solar en las zonas afectadas. Lo mismo se aplica a cualquier forma de exfoliante químico, que normalmente aumentará la sensibilidad de tu piel al sol. Es una buena idea adquirir el hábito diario de aplicar FPS después de completar tu rutina de skincare matutina.
 
 El NIVEA SUN Protección Facial Experta Triple Protección Fluido UItraligero FP50+ es ideal para quienes buscan añadir un protector solar eficaz a su rutina. Su fórmula ligera es resistente al sudor, adecuada para aplicar debajo del maquillaje, y se absorbe inmediatamente para un acabado invisible.

mujer tocándose la cara

Ácido láctico para la piel - Consideraciones

  1. El embarazo:
    La piel de la mujer puede ser más sensible y reactiva durante el embarazo debido a los cambios hormonales. En general, el ácido láctico se considera seguro para uso tópico. Sin embargo, las mujeres embarazadas deben tener precaución y consultar a un dermatólogo antes de utilizar productos que contengan concentraciones más elevadas de ácido láctico. En cualquier caso, asegúrate siempre de consultar las instrucciones del envase antes de utilizarlo.
     
  2. Veganismo:
    Es posible obtener ácido láctico de diversas fuentes, incluidas las plantas y los animales. Las alternativas veganas a los productos convencionales para el cuidado de la piel suelen utilizar ácido láctico de origen vegetal, lo que garantiza que se tienen en cuenta las consideraciones éticas y medioambientales. Si no estás seguro de si un ingrediente concreto del producto que has elegido es de origen vegetal o no, ponte en contacto con el fabricante. El NIVEA Derma Skin Clear Exfoliante -junto con todos los demás productos de la gama Derma Skin Clear- es apto para veganos.
     
  3. Sensibilidad:
    Aunque el ácido láctico se considera uno de los AHA más suaves, el uso de cantidades mayores puede causar sensibilidad cutánea en quienes son propensos a experimentarla. Ten la seguridad de que los productos NIVEA se someten a rigurosas pruebas dermatológicas para garantizar que son seguros para tu piel.
Resumen de hechos

El ácido láctico en el cuidado de la piel

El ácido láctico es un alfa hidroxiácido (AHA) soluble en agua natural que se encuentra en los alimentos fermentados. También lo produce el cuerpo que carece de oxígeno para producir más energía mediante la descomposición de la glucosa. 

En el cuidado de la piel, el ácido láctico es conocido por su capacidad para eliminar las células muertas, mejorar la textura de la piel y mantener la barrera natural de humedad de la piel. El ácido láctico se usa comúnmente en limpiadores, exfoliantes y sueros, donde actúa principalmente a nivel de la superficie para exfoliar las células muertas de la piel mientras ayuda a que la piel mantenga el pH equilibrado.

La gama NIVEA Derma Skin Clear ofrece productos de limpieza eficaces; en particular, el exfoliante antiimperfecciones también contiene ácido láctico para una rutina completa de cuidado de la piel.

Cómo crear una rutina de limpieza eficaz

El ácido láctico se encuentra a menudo en limpiadores, tónicos y sérums que utilizan sus propiedades humectantes y exfoliantes. Pero cuando se trata de crear una rutina eficaz, ¿por dónde empezar? A continuación te presentamos nuestra rutina recomendada, que incluye productos de la gama NIVEA Derma Skin Clear, formulada específicamente para la piel propensa a las imperfecciones.

  1. Limpieza: Empieza tu rutina con un limpiador eficaz. El NIVEA Derma Skin Clear Gel Limpiador elimina suavemente el maquillaje y las impurezas y limpia en profundidad los poros para prevenir la aparición de imperfecciones. Después de humedecerte la cara, masajea suavemente el limpiador teniendo cuidado de evitar la zona de los ojos, y luego aclara con agua tibia.
  2. Exfoliante: Para ir un paso más allá de la limpieza habitual y afinar aún más tu piel, cambia de vez en cuando el limpiador por un exfoliante como el NIVEA Derma Skin Clear Exfoliante. Está formulado con ácido salicílico y niacinamida, y también contiene ácido láctico. Utilizar este exfoliante te ayudará a reducir los puntos negros y blancos sin resecar la piel.
     
  3. Exfoliante: En tu rutina nocturna, aplica un exfoliante concentrado para estimular la renovación de las células viejas y dañadas de la piel y limpiar aún más los poros. 

Seguir esta rutina puede ayudar a mejorar visiblemente el aspecto de la piel con imperfecciones en tan sólo siete días.


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Resumen

El ácido láctico es un alfahidroxiácido (AHA) natural que el cuerpo produce al descomponer las moléculas de glucosa. El uso regular de ácido láctico favorece la exfoliación y la renovación celular, la hidratación y la retención de humedad, al tiempo que equilibra el tono de la piel y estimula la producción de colágeno. Para quienes siguen un estilo de vida vegano, existen alternativas al ácido láctico de origen no animal. La incorporación del ácido láctico a una rutina de skincare completa puede mejorar visiblemente la textura y el tono de la piel.

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Consejos NIVEA

Preguntas frecuentes

¿Qué es el ácido láctico y cómo beneficia a la piel?

El ácido láctico es un alfahidroxiácido (AHA) derivado de fuentes naturales como la leche, las frutas y las verduras. Es beneficioso para la piel porque exfolia suavemente las células muertas, mejora la hidratación, favorece la producción de colágeno y trata problemas cutáneos como la hiperpigmentación y el acné.

¿El ácido láctico es adecuado para todos los tipos de piel?

En general, el ácido láctico es adecuado para la mayoría de los tipos de piel, incluidas las pieles normales, secas y mixtas. Sin embargo, las personas con piel sensible o reactiva deben utilizar las concentraciones más altas con precaución y realizar una prueba del parche antes de la aplicación regular.

¿Cómo exfolia la piel el ácido láctico y cuáles son sus beneficios exfoliantes?

El ácido láctico exfolia la piel rompiendo los enlaces entre las células muertas de la piel, lo que provoca su caída. Entre sus beneficios exfoliantes están la mejora de la textura de la piel, un cutis más suave y un tono más uniforme.

¿Puede el ácido láctico ayudar con la hiperpigmentación y el tono desigual de la piel?

Sí, el ácido láctico puede ayudar con la hiperpigmentación y el tono desigual de la piel. El ácido láctico puede ayudar a difuminar las manchas oscuras y dar un tono más luminoso y unificado, no sólo favoreciendo la exfoliación, sino que también podría intervenir en la producción de melanina.

¿Ayuda el ácido láctico con la piel propensa al acné, y cómo actúa contra el acné?

El ácido láctico puede beneficiar a la piel propensa al acné desobstruyendo los poros y reduciendo la aparición de brotes. También tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a calmar el enrojecimiento y la irritación asociados al acné.

¿Debo usar ácido láctico de día o de noche?

Cómo usar el ácido láctico en tu rutina de cuidado es crucial para evitar la sensibilidad en la piel. Las concentraciones más altas de ácido láctico pueden hacer que tu piel sea más sensible al sol, por lo que es mejor utilizarlo por la noche y seguir con un protector solar durante el día para proteger tu piel.

¿Cuáles son los efectos antienvejecimiento del ácido láctico sobre la piel?

El ácido láctico puede estimular la producción de colágeno, que es esencial para mantener la elasticidad de la piel y reducir la aparición de líneas finas y arrugas. Esto lo convierte en una opción potencial para tratar los primeros signos de envejecimiento.

¿Tiene el ácido láctico efectos secundarios o posibles reacciones cutáneas?

Algunas personas pueden experimentar hormigueo leve, enrojecimiento o irritación al utilizar concentraciones más altas de ácido láctico, sobre todo si tienen la piel sensible. Realizar una prueba del parche y empezar con concentraciones más bajas puede ayudar a minimizar las posibles reacciones. No obstante, los productos NIVEA están dermatológicamente probados y son seguros para tu piel.

¿Se puede utilizar ácido láctico en zonas sensibles, como el contorno de los ojos?

En general, es mejor evitar aplicar ácido láctico directamente sobre zonas sensibles como los ojos. Utiliza en su lugar una crema suave para los ojos.

¿Con qué frecuencia debo utilizar ácido láctico en mi rutina de skincare?

La frecuencia de uso del ácido láctico dependerá de la tolerancia de tu piel y de la concentración del producto. Para los principiantes, se recomienda empezar con productos de dosis pequeñas, una vez a la semana por ejemplo, antes de empezar con un uso más frecuente, pasando a varias veces a la semana, si no una vez a la semana dependiendo de las recomendaciones de los productos y de la localización del rostro. El Exfoliante NIVEA Derma Skin Clear, que contiene ácido láctico, es adecuado para un uso de 2-3 veces a la semana.

¿Puedo utilizar ácido láctico con otros productos o ingredientes para el cuidado de la piel?

Siempre es mejor evitar mezclar productos e ingredientes sin saber si podrían reaccionar juntos. En particular, evita utilizar concentraciones elevadas de ácido láctico en combinación con otros ingredientes para el rejuvenecimiento de la piel, como el retinol, ya que puede provocar una exfoliación excesiva.
 
 En su lugar, utiliza una fórmula que contenga varios ingredientes mezclados, cuya tolerancia y estabilidad cutáneas hayan sido verificadas. Si utilizas distintos productos de cuidado en tu rutina, deja un intervalo de unos minutos entre cada aplicación para evitar una posible interacción.

¿Es seguro utilizar ácido láctico durante el embarazo o la lactancia?

Como ocurre con cualquier ingrediente para el cuidado de la piel, cuando lo pruebes por primera vez es aconsejable que consultes a tu profesional sanitario antes de utilizar ácido láctico durante el embarazo o la lactancia.

¿El ácido láctico es apto para veganos?

Que el ácido láctico sea apto o no para veganos depende de su origen. El ácido láctico tradicional procede de subproductos animales, como la leche. Sin embargo, muchos productos modernos para el cuidado de la piel utilizan ácido láctico de origen vegetal, por lo que es apto para veganos. Comprueba siempre las etiquetas de los productos o ponte en contacto con el fabricante para asegurarte de que el ácido láctico utilizado en tu producto para el cuidado de la piel se ajusta a tu estilo de vida vegano. NIVEA Derma Skin Clear Exfoliante es apto para veganos.

¿Aumenta el ácido láctico la sensibilidad al sol y debo utilizar protección solar?

Sí, al igual que otros ingredientes para el rejuvenecimiento cutáneo, el ácido láctico puede aumentar la sensibilidad de la piel al sol. Es esencial utilizar a diario un protector solar de amplio espectro con un FPS alto, sobre todo cuando se usan productos con ácido láctico, para proteger la piel de los dañinos rayos UV y prevenir las reacciones solares.