Cómo reafirmar la piel suelta y flácida

Tu piel es tu mejor accesorio, así que cuidarla es muy importante. Todo el mundo debería poder sentirse plenamente cómodo consigo mismo. Sin embargo, la piel flácida suele ser un motivo de preocupación para algunas personas. ¿Cómo aparece la piel flácida? Y lo más importante: ¿cómo podemos reafirmarla? Sigue leyendo para descubrir las respuestas a estas preguntas, además de otros trucos y consejos adicionales que te ayudarán a reafirmar tu piel.

La piel flácida aparece cuando se empieza a perder elasticidad a medida que envejecemos. Cuando tu piel comienza a madurar, tu cuerpo experimenta cambios hormonales y tu capacidad de curación se ralentiza. Esto provoca que, poco a poco, disminuya la cantidad de colágeno, una proteína que permite que la piel retroceda cuando esta se estira. Al perder elasticidad, le resulta difícil volver a su lugar, por lo que acaba suelta y flácida.

El exceso de piel en la cara y en el cuerpo es algo muy común y probablemente todas las personas lo experimentaremos. Las causas más comunes de la piel flácida son la pérdida excesiva de peso, el envejecimiento, el embarazo y la falta de una rutina adecuada de cuidados para la piel:

El exceso de piel puede aparecer en casi cualquier parte del cuerpo. Las áreas más comunes son la cara, el cuello, los brazos y alrededor del estómago. Dependiendo de la zona, el exceso de piel puede provocar irritaciones, debido al roce de las partes flácidas de la piel contra aquellas partes más firmes y, en algunos casos, pueden generar úlceras o incluso infecciones. Si experimentas alguno de estos síntomas, es muy recomendable que lo consultes con tu médico.
 
La grasa y el exceso de piel pueden mostrar apariencias similares. Para poder diferenciar, es importante tener en cuenta que la grasa no se puede captar con facilidad. Si puedes pellizcar tu piel y separarla del cuerpo de forma considerable, lo más probable es que tengas un exceso de piel flácida.

Mantenerse en forma
Reduce la visibilidad de la piel flácida al realizar entrenamientos con pesas después de perder peso. De esta forma, podrás reemplazar la grasa perdida y desarrollar los músculos. A tu piel le resultará difícil adaptarse a una estructura más pequeña después de haber tenido exceso de grasa durante mucho tiempo. Hacer ejercicio y mantenerse en forma ayuda a reafirmar la piel y a obtener un cuerpo más saludable.

Perder peso
La grasa subyacente puede hacer que la piel parezca mucho más flácida de lo que realmente es. Si, para perder peso, mantienes una dieta sana y equilibrada mientras haces ejercicio, tu piel se mostrará más firme y tersa.

Masajes
Los masajes pueden mejorar el flujo sanguíneo y aumentar la producción de colágeno. Al masajear las zonas con piel flácida, se puede mejorar la circulación en esa parte del cuerpo y, al mismo tiempo, se reafirma la piel.

Cremas para reafirmar la piel
"Para tensar la piel flácida, existen cremas reafirmantes de la piel que contienen ingredientes que aumentan los niveles de colágeno y elastina, por lo que son muy efectivas. El colágeno une la piel con más fuerza, eliminando la flacidez de la piel. La elastina permite que tu cuerpo se estire y regrese a su posición original.

1. Duchas calientes y frías
Dúchate con agua caliente y cámbiala por agua fría para estimular la circulación sanguínea. El agua fría puede cerrar los poros, por lo que se tensa la piel.

2. Acostúmbrate a usar protector solar
La luz ultravioleta del sol descompone el colágeno; por ello, es importante usar protector solar a diario. La Crema Solar Antiedad NIVEA UV Face Q10 FP50 puede proteger eficazmente tu piel del daño solar y, al mismo tiempo, prevenir la aparición de arrugas y de líneas finas de expresión.

3. Mantente activo y en movimiento
Que nada te pare. Pasea a diario e incluye cualquier tipo de actividad física en tu rutina diaria.

4. Cuida tu salud
Mantén una dieta equilibrada y plantéate incluir más calcio en tu dieta, ya que fortalece el tejido conectivo. Ten en cuenta los altos niveles de calcio que puedes alcanzar al beber abundante agua mineral o al comer yogur y queso. ¡Intenta evitar también el azúcar!

1. Bakuchiol, que se ha demostrado que favorece la formación de colágeno.
2. Antioxidantes (como la coenzima Q10), que reparan la piel de daños visibles. Algunos antioxidantes, como la vitamina C, pueden invertir la inflamación y dañar el colágeno de la piel.
3. Ácido hialurónico, que se utiliza para reducir las arrugas de la piel y mejorar su elasticidad.
4. Ácido glicólico o ácido láctico, que puede limpiar en profundidad y contribuir a que tu piel luzca más firme.

A medida que crecemos, debemos intentar aumentar y mantener la producción de colágeno en nuestro cuerpo para combatir la flacidez de la piel. La solución más eficaz para reafirmar la piel flácida es utilizar productos que cuenten con ingredientes antienvejecimiento, ya que ayudan a prevenir daños y a aumentar la producción de colágeno en la piel. Algunos ingredientes, como la coenzima Q10, la vitamina C y el bakuchiol, son ideales para estimular la producción de colágeno.

Para ofrecer a tu cutis facial un brillo más saludable, usa la Crema de Día Antiarrugas Q10 Energy FP15, que actúa como un hidratante que reduce los primeros signos de envejecimiento y mejora la firmeza de la piel. Al estar enriquecida con 3 ingredientes antioxidantes (coenzima Q10, vitamina C y vitamina E), la crema de día energética Q10 alivia los signos de fatiga para que puedas afrontar tus días con una explosión de energía renovada y un cutis más suave.

La Crema de Día Reafirmante Antiarrugas Q10 FP15 ayuda a reponer la energía de tu piel y la protege de posibles agentes agresores externos. La coenzima Q10 pura de doble acción puede reafirmar la piel y reducir las arrugas del cutis facial en 7 días. Este producto es extremadamente eficaz para las arrugas de la frente, las patas de gallo, la zona de las mejillas y la boca y dejará tu piel con una sensación más nutrida y suave durante las 24 horas posteriores a su uso.

La Crema de Día Reparadora Antiarrugas Q10 60+ FP15 ha sido formulada específicamente para pieles de personas mayores de 60 años. Está enriquecida con aceite de argán, que ofrece 24 horas de hidratación intensa y es capaz de reducir y prevenir visiblemente la aparición de arrugas. La coenzima Q10 pura de doble acción ayuda a fortalecer la barrera cutánea y proporciona un cutis firme a lo largo de 14 días tras su uso.

La Crema de Día Antiedad Cellular Expert Lift Pure Bakuchiol FP30 se ha formulado para las pieles sensibles con la idea de redefinir los contornos faciales y para impulsar la producción de colágeno en la piel. Su fórmula vegana proporciona 48 horas de hidratación intensa y cuidado para tu cara. Esta crema de día puede reducir las arrugas profundas y reafirmar el cutis en general, ya que emplea ácido macro y microhialurónico para hidratar intensamente la piel.